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wcdrs wrote: 产生持久性的改变得遵行如下三个法则: 法则1、提高你的期许 也就是必须清醒的提高你的目标,你原意的你不原意,你决定要改变对自己的要求, 我在纸上写下了一切所不原意接受的事情, 一切所不原意再忍受的事情以及一切所希望改变的事情。
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